Proč to zkusit

Protože rada a vedení od vyškolených trenérů/instruktorů je efektivnější a přínosnější než samostudium. Usnadní začátky, ale může pomoci i těm zkušenějším.

Hovořím z vlastní zkušenosti. Po několika letech běhání rekreačním i závodním jsem absolvoval běžeckou školu pod záštitou ultramaratonce a jednoho z nejznámějších propagátorů běhu u nás Miloše Škorpila. Troufám si tvrdit, že nabyté informace posunuly můj běh o kus dopředu.

Běh je nejpřirozenější pohybovou aktivitu pro ty, kteří preferují pohyb na čerstvém vzduchu před cvičením v uzavřených prostorech. Náš kraj k tomu nabízí výborné přírodní podmínky. Lesy, čerstvý vzduch, terény rovinaté i kopcovité.

Tak proč společně nezkusit jedno proběhnutí nebo „procházku“ a uvidíme, co se z toho vyvine. Zda jednorázová konzultace či dlouhodobější spolupráce.

Nezáleží na věku ani výchozí kondici. Ne-běžci se nemusí bát, začneme kondiční chůzí. Vše přizpůsobíme krok po kroku vaším fyzickým schopnostem.

Základní cíl? Radost z pohybu. K jeho dosažení a k dalším Vaším cílům Vám budu rád nápomocen.